Soins Personnels

Comment Soulager certaines Douleurs du Corps en se Massant les Pieds?

La réflexologie est une méthode classique pour apaiser les maux dans tout l’organisme avec le massage.

Les douleurs ont un rapport direct avec les pieds et leurs terminaisons nerveuses.

Les sages de l’époque et même dans certaines cultures et populations de nos jours, considèrent cette partie du corps comme sa carte ou son exemplaire miniature.

Et c’est devenue une science parce qu’on est enfin sûr de la fiabilité de cette voie de guérison.

Tout est prouvé par la science et la logique, ce n’est pas que des hypothèses ou un pur hasard !

Nous allons vous montrer dans quelques instants comment le faire vous-même et sans l’aide d’un expert…

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1-Appliquer la bonne technique:

Avant de vous dire quels genres de douleurs sont soulagés à partir de cette méthode, on vous décrit d’abord la manière d’y procéder.

Ce n’est pas aléatoire ni chaotique, vous devez passer par certaines étapes afin d’être sûr d’avoir tout fait à la perfection.

Voici les instructions du début jusqu’à la fin:

-Il est toujours préférable de pratiquer la réflexologie ou plutôt le massage correspondant, le soir, pour se permettre une bonne détente juste après.

-Remplissez une bassine d’eau chaude (pas trop brûlante non plus)

-Versez-y du sel de mer, environ 20 g dans le volume de 5 L

-Ajoutez des tranches de citron dedans et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou d’arbre à thé

-Relaxez-les quelques minutes, ça va permettre de relâcher toutes les tensions

-Séchez ensuite non avec brutalité pour ne pas tout gâcher, mais en tapotant légèrement avec votre serviette

-Préparez maintenant votre huile de massage, idéalement de coco ou du beurre de karité, même une huile d’olive

-Avant d’en appliquer sur les mains pour se masser la plante des pieds et les orteils, faites des étirements de cheville par exemple et en dessinant des cercles

-Avec des gestes délicats et circulaires surtout, on passera à la suite, au massage, pour éliminer toutes les douleurs

2-Douleurs à guérir:

Chaque point sur la plante de votre pied ou sur l’orteil, est lié de manière directe à un organe par l’intermédiaire des nerfs.

Le corps est une vraie île aux trésors et la plante des pieds est sa carte, la clé à tout.

Regardez:

-Pour apaiser la tristesse et les sensations désagréables, posez votre pied droit sur le genou gauche et commencez à appuyer légèrement sous les quatre petits orteils.

-Pour les douleurs liées à l’indigestion et aux ballonnements, faites un mouvement doux de va-et-vient entre le talon et la voûte plantaire.

-Pour apaiser les sensations de fatigue et de lourdeur au niveau des membres (jambes et bras), on se masse la partie extérieure qui entoure le pied, c’est-à-dire les bords.

-Si vous sentez de l’épuisement dans le reste du corps, outre les membres, massez un point spécial sous chaque voûte plantaire.

-Pas d’humeur? Cela peut être lié à un trouble de glande thyroïde.

Pour ce fait, un massage autour de la zone de pliure du gros orteil.

-Vous ne dormez plus? Restez toujours dans la même zone, mais appuyez un peu plus fort en massant de manière circulaire, afin de booster la sécrétion de mélatonine.

-Douleurs dorsales: Pressez et frottez les bords internes de votre pied et son creux surtout.

-Migraine et maux de tête: Les nerfs de tête sont reliés à la partie haute des orteils, appuyez dessus avec une goutte d’huile de menthe.

-Des problèmes de foie: Insistez sur le pied droit et la partie extérieure de sa voûte plantaire, utilisez votre poing.

-Évacuez le stress en atteignant le sternum et le nombril, pour ce, massez dans un mouvement ondulatoire le dessous de la voûte plantaire.

Plus de place pour les douleurs que ce soit émotionnelles ou au niveau des différents membres et organes du corps !

Nous avons maintenant la clé qui nous aidera à vivre sans malaises pendant très longtemps, sauf bien sûr, si l’état est un peu plus sérieux et avancé.

Là, vous devez sans le moindre doute consulter un médecin.

Et comme vous l’auriez remarqué, les douleurs peuvent être physiques ou morales, dans tous les cas, vos pieds sont le remède.